Blog - wszystko na temat pływania | Szkoła Pływania - Part 11

Okulary na basen

, by
No comments
Akcesoria, które potrzebujemy na basen, z pozoru grają drugorzędną rolę i nie są tak istotne jak chociażby w narciarstwie, golfie czy tenisie. W rzeczywistości, w pływaniu tak jak w każdej innej dyscyplinie, potrzebne są nam elementy wyposażenia, które dbają o nasz komfort i zdrowie. W pływaniu jedną z ważniejszych rzeczy, w jakie warto się zaopatrzyć Przeczytaj cały artykuł...
Read more

Otylia Jędrzejczak – mistrzyni pływania

, by
No comments
Otylia Jędrzejczak niewątpliwie jest powodem do dumy wielu Polaków. Urodziła się w Rudzie Śląskiej, a jej przygoda z pływaniem zaczęła się w Pałacu Młodzieży w Katowicach.  W 2004 roku zdobyła złoto na Igrzyskach olimpijskich w Atenach w stylu motylkowym na 200 metrów. Tego samego roku zdobyła także dwa srebra: na 100 metrów stylem motylkowym oraz Przeczytaj cały artykuł...
Read more

Paweł Korzeniowski

, by
No comments
Paweł Korzeniowski, olimpijczyk, trener, bohater sportowy  Paweł „Korzeń” Korzeniowski to jeden z wielkich pływaków, którym przez lata mogliśmy podziwiać i kibicować mu na licznych zawodach i mistrzostwach. Swoją przygodę z pływaniem zaczął w klubie pływackim Unia Oświęcim. Od 2005 trenował w AZS Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie pod czujnym okiem Pawła Słomińskiego, a później Roberta Przeczytaj cały artykuł...
Read more

Nauczanie ruchów ramion do kraula na piersiach.

, by
No comments
Cele główne: motoryczność: ruchy ramion umiejętność: nauczanie ruchów rąk do kraula wiadomości: z zakresu techniki pływania, bezpieczeństwa i przepisów BHP na pływalni krytej działania wychowawcze: systematyczność zdrowia: aktywność w wodzie pozytywnie wpływa na zdrowie działania wychowawcze: dyscyplina, współpraca w grupie Część organizacyjna Zbiórka, raport, powitanie z klasą. Sprawdzenie obecności. Podanie tematu lekcji Rozgrzewka Część główna Przeczytaj cały artykuł...
Read more

Proste skoki do wody

, by
No comments
Cele główne UMIEJĘTNOŚCI: umiejętność wstrzymywania oddechu MOTORYCZNOŚĆ: orientacja, WIADOMOŚCI: działania wypornościowe wody AKCENT WYCHOWAWCZY: dyscyplina, kształtowanie odwagi Część organizacyjna Zbiórka, Powitanie, Sprawdzenie obecności i gotowości do zajęć. Rozgrzewka Część główna Przygotowanie do wysiłku: Marsz w wodzie”-uczniowie maszerując w wodzie, na hasło nauczyciela naśladują różne ruchy np. słoń-silnie uderzają o dno basenu, piłkarz – naśladują kopanie Przeczytaj cały artykuł...
Read more