Blog

Czynniki rozwoju człowieka

Rozwój – czynniki Bartkowiak definiuje rozwój jako „jako ciągły i długotrwały proces, przebiegający nierównomiernie i skokowo, jako skomplikowany łańcuch przemian prowadzący do ukształtowania złożonego i precyzyjnego toru, jakim jest dojrzały i doskonalszy ustrój ludzki” ( Bartkowiak Z., 1986 ).Przez cały bieg życia – począwszy od narodzin aż do śmierci – w ludzkim organizmie przebiega szereg Continue Reading...

Rozwój biologiczny w okresie przedszkolnym.

Okres przedszkolny. Jako wiek przedszkolny określa się okres pomiędzy czwartym a szóstym rokiem życia dziecka. Jest to czas, w którym w organizmie młodego człowieka zachodzi sporo zmian – przede wszystkim właśnie w zakresie rozwoju fizycznego. Mowa tutaj nie tylko o szybkim wzroście, ale także zmianach proporcji sylwetki. Zauważalny jest bowiem rozwój kości długich, co powoduje Continue Reading...

5 nieoczywistych rzeczy, które przydadzą Ci się na basenie

Osób, które kochają pływać nie trzeba przekonywać do pójścia na basen. 45 minut czy godzina pływania to same korzyści, zarówno zdrowotne jak i towarzyskie. Jeśli żaden z pływackich stylów i przed Tobą nie ma tajemnic lub dopiero zaczynasz naukę pływania, przedmioty wymienione poniżej z pewnością na basenie Ci się przydadzą. Poprawią technikę, uprzyjemnią pobyt lub Continue Reading...

Charakterystyka sprawności motorycznej w okresie przedszkolnym

Okres przedszkolny Dziecko w wieku przedszkolnym cechuje się ogromną potrzebą ruchu, mającą przede wszystkim podłoże biologiczne. To właśnie w tym okresie maluchy są bardzo ruchliwe, co pozwala szybko kształtować ich sprawność motoryczną. U przedszkolaków najbardziej intensywnie kształtuje się tzw. sprawność postawno-lokomocyjna. Maluch uczy się więc koordynacji ruchowej, którą ćwiczy zwłaszcza poprzez bieganie, chód, wspinanie oraz Continue Reading...

Dieta dla pływaka

Każda dyscyplina sportu wymaga trochę innego jadłospisu. Bardzo ważne jest również to, jaki cel chce osiągnąć osoba amatorsko lub zawodowo uprawiająca pływanie. Inna powinna być dieta dla kogoś, kto chce schudnąć, inna dla kogoś kto chce zmniejszyć ilość tkanki tłuszczowej. Trochę inny jadłospis powinieneś mieć również, jeżeli chcesz wzmocnić masę mięśniową lub poprawić kondycję fizyczną. Continue Reading...