Blog - wszystko na temat pływania | Szkoła Pływania - Part 6

Oddychanie i praca ramion w kraulu

, by
No comments
kraul-rece do kraula
Technika pracy ramion w kraulu Aby zapewnić maksymalne wykorzystanie czasu spędzonego w basenie i aby pływanie było efektywne warto zadbać o prawidłową technikę pływania. Praca całego ciała podczas pływania kraulem jest niezwykle ważna. Prawidłowa pozycja ramion podczas pływania pełni kluczową rolę przy popularnej technice pływania jaką jest kraul. Ogólna pozycja ciała podczas pływania kraulem Aby Przeczytaj cały artykuł...
Read more

Zachowanie bezpieczeństwa nad wodą.

, by
One comment
bezpieczenstwo nad woda
Zimą, kiedy tylko temperatura spadnie poniżej zera, zaczyna być głośno o zamarznięciach. Latem zaś, gdy tylko temperatura wzrośnie, bez przerwy słyszymy o utonięciach. Nierzadko nie są to nieszczęśliwe wypadki, a wynik bezmyślności ludzi. Co roku w mediach przypomina się, by wypoczywać nad wodą z głową, ale zawsze znajdą się tacy, co zignorują te rady albo Przeczytaj cały artykuł...
Read more

Pływanie a zdrowie kręgosłupa

, by
No comments
pływanie dobre na kregosłup
Nie ma wątpliwości, że pływanie przynosi niezliczoną ilość pozytywnych skutków dla naszego organizmu. Nie tylko pomaga zrzucić zbędne kilogramy, ale korzystnie działa także na wiele chorób czy schorzeń, z jakimi się zmagamy. Dobrze wpływa na serce i cały układ krwionośny, usprawnia pracę układu oddechowego, a także buduje mięśnie, szczególnie klatki piersiowej oraz grzbietu. Przede wszystkim jednak Przeczytaj cały artykuł...
Read more

Czynniki wpływające na zdrowie

, by
No comments
co wpływa na nasze zrowie
Światowa Organizacja Zdrowia podaje że „zdrowie to nie tylko brak choroby, ale dobrostan fizyczny, psychiczny i społeczny – dobre samopoczucie”. Zdrowie lub jego brak zależy od wielu czynników, które można podzielić na kilka grup. W jednym z takich podziałów wyróżnia się następujące grupy: styl, środowisko fizyczne i społeczne pracy, nauki i w ogóle życia, czynniki Przeczytaj cały artykuł...
Read more

Aqua Centrum Chełmiec – kryta pływalnia w Chełmcu

, by
One comment
Kryta pływalnia w Chełmcu
Kryta pływalnia czynna codziennie od 6:00 do 22:00 Wszyscy klienci zobowiązani są do przestrzegania regulaminu Wszystkich użytkowników basenu obowiązują czepki Adres:ul. Marcinkowicka 9,33-395 Chełmiec Telefony na basen:18 262 12 2218 262 02 99 Aqua Centrum Chełmiec to kompleks basenowy zlokalizowany przy ulicy Marcinowskiej 9 w Chełmcu. Obiekt dostępny codziennie w godzinach od 6.00 do 22.00 zawiera część Przeczytaj cały artykuł...
Read more