Część organizacyjna Wyprowadzenie grupy zbiórka, powitanie odliczenie, sprawdzanie stanu obecności, przedstawienie tematu lekcji. Rozgrzewka Część główna Przygotowanie do wysiłku: „Piłka parzy”- szybkie przerzucanie piłek z jednej strony na  drugą, wygrywa zespół który po sygnale na najmniej piłek. „Baraszkujące delfinki”- każdy posiada deskę, kładzie ją na wodzie i nurkuje przepływając pod nią. Realizacja tematu  lekcji: Ćwiczenia Continue Reading...