Pływanie to niewątpliwie jedna z najbardziej popularnych form relaksu oraz skuteczny trening, który najszybciej pozwala spalić nadmiar tłuszczu i uzyskać wymarzoną, szczupłą sylwetkę. Jest też doskonałą formą aktywnego wypoczynku, która przynosi nam wiele korzyści. Pomaga zachować dobrą kondycję fizyczną, wpływa pozytywnie na ogólne samopoczucie, a osiąganie pewnych sukcesów pływackich np. przepłynięcie określonej liczby długości basenu Continue Reading...