Dziewczyna pływająca na basenie w Nowym Sączu

Nauka pływania dzieci Chełmiec

Nauka pływania Nowy Sącz

Szkoła pływania

Kadrę szkoły pływania stanowią pełni zapału nauczyciele wychowania fizycznego z uprawnieniami instruktorskimi w pływaniu.
Kładziemy nacisk na indywidualizację toku zajęć, dopasowujemy zajęcia do rozwoju biologicznego oraz zdolności motorycznych uczniów.
Ofertę adresujemy do dzieci w wieku od 4 do 17 lat oraz osób dorosłych pragnących nauczyć się pływać i doskonalić technikę pływania.

Zajęcia prowadzimy:
- krytej pływalni MOSiR Nowy Sącz
- krytej pływalni Aqua Centrum Chełmiec

Style pływania

Uczymy pływać wszystkimi stylami pływackimi.


Najczęstsze zadawane pytania:

 

Nauka pływania dzieci w Aqua Centrum Chełmiec – kiedy rozpocząć?

Wiele osób odczuwa strach przed wodą mimo, że środowisko wodne jest dla człowieka wręcz wskazane. W końcu każdy przed narodzeniem miał z nim do czynienia. Noworodki i małe dzieci są przyzwyczajone do pobytu w wodnych warunkach. To dla nich środowisko przyjazne i takie, w którym czują się bezpiecznie. Warto ten fakt wykorzystać i już kilkumiesięczne dziecko oswajać z wodą. Na basenie organizowane są zajęcia już dla rodziców z dziećmi trzymiesięcznymi. Maluchy do siódmego miesiąca życia posiadają odruch wywodzący się z ich życia płodowego. Nie boją się one wody. Oczywiście zawsze powinny się znajdować pod opieką rodzica.

Coraz więcej basenów organizuje zajęcia dla rodziców z małymi dziećmi. Noworodek nie jest w stanie samodzielnie utrzymać się w wodzie. Nie ma bowiem odpowiedniej koordynacji ruchowej. Mimo to zajęcia w wodzie z dzieckiem są miłą formą wspólnego spędzania czasu, a przy okazji skutecznym sposobem na oswojenie malucha z wodą. Jednak prawdziwą naukę pływania rozpoczyna się na ogół dopiero z dziećmi po ukończeniu czwartego roku życia. Mają one już bowiem odpowiednie predyspozycje i słuchają poleceń wydawanych przez instruktora. Obecność rodziców na basenie nie jest wówczas już konieczna.

Ile czasu potrzeba, aby nauczyć się pływać?

Bardzo często jest tak, że na pierwszych zajęciach z pływania słyszymy pytanie „Ile czasu potrzeba, aby nauczyć się pływać?”. Odpowiedź na to pytanie nie jest proste, gdyż wpływ na naukę pływania ma kilka czynników.

Pierwszym z nich jest ogólne obycie z wodą. Niektórzy z nas mogą w wodzie przebywać cały czas i dzięki temu nauka przyjdzie im z łatwością. Inni będą mieli problem, by do wody wejść. Oczywiście nie jest to powód, by rezygnować z nauki pływania. Trzeba tylko być świadomym, że będzie to się odbywało trochę wolniej, gdyż najpierw trzeba pokonać strach. Tempo nauki pływania będzie również zależało od tego, w jaki sposób będziemy uczyć się pływać tzn. czy samodzielnie, czy pod okiem trenera. Szkoła pływania w Aqua Centrum Chełmiec będzie idealnym rozwiązaniem dla wszystkich tych, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z wodą. Będzie to z pewnością bezpieczniejsze i znacząco skróci czas nauki. Nie bez znaczenia ma jest również systematyczność. Oznacza to, że przynajmniej dwa razy w tygodniu trzeba znaleźć czas na pływanie. Dzięki temu szybciej utrwalają się prawidłowe nawyki i style pływania. Chodzenie na basen nieregularnie sprawia, że za każdym razem musimy na nowo rozpoczynać naukę.

Nauka pływania jest to sprawa bardzo indywidualna. Nie powinno się sugerować informacjami od znajomych, którzy pływania nauczyli się w na przykład w trzy miesiące. Trzeba dać sobie czas i być wytrwałym a wyniki z pewnością będą widoczne.

Z jakich części składają się zajęcia w Szkole Pływania w Chełmcu ?

Pierwsze zajęcia na basenie mają najczęściej na celu opanowanie podstawowych umiejętności pływackich, a więc swobodnego zanurzania ciała w wodzie razem z twarzą.  Po ich zakończeniu uczestnik ma „czuć wodę” i swobodnie poddawać się jej wyporowi. Instruktorzy pomagają opanować zdolność do położenia się na wodzie czy wykonywanie prostych skoków. Kluczowe znaczenie ma również nauka prawidłowe oddychanie w środowisku wodnym.

Lekcje pływania składają się z trzech podstawowych części. Pierwsza to zbiórka i rozgrzewka. Ma ona na celu przygotowanie się do wysiłku fizycznego. Druga część lekcji to nauka podstawowych technik pływackich. W tym przypadku odbywają się już bardziej intensywne ćwiczenia, które dla dzieci są doskonałą  zabawą. Dzięki temu lekcje nie są na nich nudne i chętnie do nich wracają. Ostatnia część zajęć na basenie to wykonywanie mniej wymagających ćwiczeń. Podczas nauki dzieci stawia się przy tym przede wszystkim na dobrą zabawę. Czasem część ta obejmuje także proste skoki do wody.

Zajęcia indywidualne czy grupowe – które wybrać?

Decydując się na naukę pływania musimy podjąć jedną z najważniejszych decyzji, jaką formę chcemy wybrać? Naukę indywidualną czy może zajęcia grupowe? Najpierw warto dowiedzieć się czegoś więcej na temat tego, jak dane zajęcia wyglądają w praktyce.

Zajęcia indywidualne zazwyczaj prowadzone są z jedną osobą, maksymalnie z dwoma. Podczas zajęć należy zatem bardzo się wysilać, ponieważ instruktor jest w stanie skupić na nas dużo swojej uwagi. Takie zajęcia bardzo często można dopasować do planu swojego dnia i zajęć, dlatego też często wybierają je osoby, które wolą gdy uwaga skupia się na nich, ale też mają dość sztywny grafik.

Zajęcia grupowe są dla osób, które motywuje obecność innych i które czasem chcą nieco rywalizować. Tego typu lekcje pływania odbywają się w konkretne dni i w konkretnych godzinach, dlatego nie jesteśmy w stanie dopasować ich do naszego planu dnia, to my musimy dopasować się do nich. Podczas zajęć instruktor jest w stanie poświęcić nam czas jednak jest tego czasu zdecydowanie mniej, niż na zajęciach indywidualnych.

Warto zatem na spokojnie przeanalizować, która forma bardziej nam odpowiada i która przede wszystkim pozwoli nam się bardziej otworzyć na naukę.

Lekcja pływania

Staramy się aby każda lekcja pływania była swego rodzaju pozytywną przygodą. Uważamy z doświadczenia, że wczesny kontakt z wodą na naszych lekcjach przekłada się na radość i pełnie komfortu w obcowaniu z wodą na późniejszym etapie życia.

Na lekcji pływania dokładnie objaśniamy dany ruch wraz z prawidłowym pokazem a następnie dobieramy ćwiczenia i zabawy, dzięki którym podopieczni efektywnie i z przyjemnością uczą się pływać. Dbamy o sympatyczną atmosferę, która sprzyja osiąganiu wytyczonych celów, pokonywaniu słabości i dążeniu do osiągnięcia sukcesu – jakim jest pływanie. Umiejętność pływania, kształtowana na zajęciach jest drogą do budowania pewności siebie, samodyscypliny i odwagi w życiu.

Blog pływacki

Opinie o szkole

Miły sympatyczny instruktor, potrafi dotrzeć do mojego dziecka. Po miesiącu moja córka pływa samodzielnie na plecach 😉 Polecam szkołę i instruktora z Aqua Centrum Chełmiec....
Mój syn uczęszcza na zajęcia 2 razy w tygodniu i tym samym korzysta z rabatu 🙂 Zżyte mało osobowe grupki dzieci w podobnym wieku i stopniu zaawansowania. Mi osobiście w tej szkole pływania bardzo podoba się możliwość odrobienia zajęć w innym terminie – wiadomo dzieci chorują a wtedy pieniądze nie...
Monika Ulas Zadowolona z syna
Polecam tą szkołę pływania szczególnie tym osobom, które boją panicznie wody a mają chęci do nauki pływania. Moja Madzia ma 7 latek, bała się wody na basenie nie mówiąc o zanurzaniu głowy pod wodę. Po miesiącu lekcji indywidualnych Madzia pływa na basenie z makaronem i deseczką. Ale co mnie zdziwiło...
Ania mama Madzi Rewelacja , dziękuje i polecam ;)
Uczę się pływać na basenie w Chełmcu już od 7 miesięcy. Zajęcia dają mocny wycisk, raz nawet miałem skurcz łydki, ale to było też po treningu w piłkę nożną. Fajny instruktor, który oprócz pływania rożnymi stylami uczy nas nurkowania i skoków do wody. Czasami dostajemy 2-3 minuty dla siebie i...
Mikołaj Pływam już 7 miesięcy.
Posyłałam swoje dziecko na zajęcia do tej szkoły, na początku raz w tygodniu teraz dziecko uczęszcza dwa raz w tygodniu. Fajne małe grupki dopasowane umiejętnościami i wzrostem dzieci. Mój Michał doszedł do środowej grupy i miał na praktycznie instruktora dla siebie, zapewne żeby się w drożyć. Instruktor umie dotrzeć do...
Magda Świerad mama Weroniki