About: Instruktor pływania

Dyplomowany instruktor pływania, absolwent PWSZ w Nowym Sączu - Instytut Kultury Fizycznej, absolwent AWF w Krakowie, nauczyciel wychowania fizycznego, trener personalny, pedagog, pasjonat aktywności fizycznej.

Recent Posts by Instruktor pływania

Pływanie a zdrowie kręgosłupa

Nie ma wątpliwości, że pływanie przynosi niezliczoną ilość pozytywnych skutków dla naszego organizmu. Nie tylko pomaga zrzucić zbędne kilogramy, ale korzystnie działa także na wiele chorób czy schorzeń, z jakimi się zmagamy. Dobrze wpływa na serce i cały układ krwionośny, usprawnia pracę układu oddechowego, a także buduje mięśnie, szczególnie klatki piersiowej oraz grzbietu. Przede wszystkim jednak Continue Reading...

Czynniki wpływające na zdrowie

Światowa Organizacja Zdrowia podaje że „zdrowie to nie tylko brak choroby, ale dobrostan fizyczny, psychiczny i społeczny – dobre samopoczucie”. Zdrowie lub jego brak zależy od wielu czynników, które można podzielić na kilka grup. W jednym z takich podziałów wyróżnia się następujące grupy: styl, środowisko fizyczne i społeczne pracy, nauki i w ogóle życia, czynniki Continue Reading...

Aqua Centrum Chełmiec – kryta pływalnia w Chełmcu

Kryta pływalnia czynna codziennie od 6:00 do 22:00 Wszyscy klienci zobowiązani są do przestrzegania regulaminu Wszystkich użytkowników basenu obowiązują czepki Adres: ul. Marcinkowicka 9, 33-395 Chełmiec Telefony na basen: 18 262 12 22 18 262 02 99 Aqua Centrum Chełmiec to kompleks basenowy zlokalizowany przy ulicy Marcinowskiej 9 w Chełmcu. Obiekt dostępny codziennie w godzinach od 6.00 Continue Reading...

Projekt „Umiem Pływać” – Aqua Centrum Chełmiec

Jest nam niezmiernie miło obwieścić, że począwszy od dnia 2 lipca 2018 roku, można zgłosić swoje uczestnictwo w projekcie „Umiem Pływać”. Inicjatywa ta została powołana do życia przez Stowarzyszenie Gminny Klub Sportowy Iskry Chełmiec przy współudziale Wydziału Sportu i Rekreacji. Stowarzyszenie Gminny Klub Sportowy Iskry Chełmiec na wspomniany cel pozyskało subwencję w wysokości 38 tysięcy Continue Reading...

Sportowe stroje kąpielowe

Sportowe stroje kąpielowe – przegląd najpopularniejszych fasonów w 2018 roku. Pływanie to jedna z najzdrowszych aktywności fizycznych, dająca odprężenie po całodniowym stresie. Bikini odchodzi już powoli do lamusa, ustępując miejsca zapomnianym przez lata kostiumom jednoczęściowym, które są nie tylko wygodne, ale przede wszystkim stylowe. Bogactwo fasonów, printów, łączenie tekstur zachęca do tego, aby w swojej Continue Reading...

Recent Comments by Instruktor pływania

    No comments by Instruktor pływania yet.