Pływanie stanowi znakomity sposób na poprawę kondycji, gdyż aktywność fizyczna w wodzie pozwala z jednej strony spalić mnóstwo kalorii, poprawić siłę i wytrzymałość organizmu, a z drugiej – nie obciąża stawów tak, jak uprawianie sportu na powietrzu. Dlatego też coraz więcej osób regularnie pływa na basenie. Aby jednak wizyta na pływalni przebiegła bezproblemowo, należy się Przeczytaj cały artykuł...